Dienstag, 11 Dez 2018
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Kurse

Folgende Kurse werden regelmäßig durchgeführt. Bei den Angeboten sind PDF-Dateien für weitere Infos hinterlegt.

Präventionskurse sind Trittsicher durch Leben,bewegen statt schonen, Energy Dance Rückentraining®, Nordic Walking und DTB-Cardio-Aktiv.

Angebot Tag Uhrzeit Ort Trainer Start
Trittsicher durchs Leben Mo 14:00-15:30 JP-MZ Dagmar Luhmann offen
bewegen statt schonen Mo 14:15-15.45 JP-MZ Dagmar Luhmann offen
Nordic Walking Mo 17:00-18:30 JP-Tribüne Frank Plönnigs offen
Laufend unterwegs Mo 18:30-20:00 JP-Tribüne Frank Plönnigs 14.01.19
Energy Dance Rückentraining® Mo 17:15-18:15 JP-Gym Elisabeth Weißbach 08.10.18
Entspannung Di 18:00-19:00 JP-Tennis Jessica Meyer offen
Fit für den Deichlauf Mo 19:00-20:00 JP-Tribüne Frank Plönnigs offen
Flamenco Mo 19:30-21:00 WINA Mz. Nadezhda Kunz

15.10.18

Fitness mit Smovey Di 18:00-19:00 JP-Tennis Nadine Laudahn 08.01.19
Gemeinschaftlich fit bleiben Mi 15:00-17:00 JP-MZ Andrea Steffens laufend
Hatha-Yoga Mi 17:30-19:00 JP-Gym Heidi Wegner

24.10.18

DTB-Cardio-Aktiv Mi 20:30-21:45 JP-MZ Frank Plönnigs

offen

Zumba fitness Do 8:45- 9:45 JP-MZ Astrid Sievert 18.10.18
Zumba gold Do 10:00-11:00 JP-MZ Astrid Sievert 18.10.18
Yin-Yoga Fr 15:30-16:45 JP-Tennis Diana Rick 11.01.19
Yin-Yoga Fr 17:00-18:15 JP-Tennis Diana Rick 11.01.19
Klitzekleine Riesen Sa 9:30-11:00 WBS Heike Michaelis 12.01.19